vill du få prefekt hy?
1. Försök att få i dig tillräckligt av dessa vitaminer: A, B, C, E och betakaroten. Frukt & grönsaker är mycket rika på alla dessa vitaminer.
2. Var alltid försiktig när du skrubbar huden, annars kan den bli skadad.
3. Istället för att stryka ut fuktkräm på huden, så kan du ta och klappa in det. Detta piggar både upp huden och ökar cirkulationen.
4. Drick mycket vatten, helst mellan en till tre liter om dagen.
5. Försök att sova minst 7-8 timmar per natt så att du är ordentligt utvilad.
6. Har du fet hud? Då ska du försöka undvika apelsiner, tomater, och mjölkprodukter.
7. För att bli av med störande pormaskar, så bör du ånga ansiktet samt lägga ansiktsmask helst en gång i veckan.
Kommentarer
Trackback
